El post de presentación de este blog, el primero de todos, decía “nada es para siempre, sólo el cambio perdura”. Ahora, seis meses después, se produce el primer cambio importante.

Se trata de un triple cambio, cambio de imagen, de ubicación y de dominio. De los tres, el cambio más sustancial es el de la imagen. Una nueva imagen acorde con las circunstancias y que sin duda no dejará indiferente a nadie.

El enlace al nuevo blog es http://idasyvenidas.es/

Todo el contenido de este blog está volcado en el nuevo. Podéis seguir el nuevo blog introduciendo vuestro correo electrónico en el espacio designado para ello. Este quedará en breve redireccionado al nuevo, con lo que dejará de estar operativo.

Agradecer, como no, a todos los lectores y seguidores vuestros apoyo, vuestros comentarios, y vuestra lectura. Sin vosotros el blog no tendría sentido.

Mis más sinceras gracias en especial a Julio por su saber hacer, su tiempo, su dedicación y su paciencia.

A Raúl por el espacio. A Sergio por sus sabios consejos. Y a Paco P por sus correcciones en la sombra.

Y es que la vida está llena de “idas y venidas”

 Enjoy!

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Siempre he admirado a las personas que corren. Pero no voy a negar que miraba con asombro y cierta incredulidad a aquellos que se dedicaban a correr maratones y medias maratones. No lo acababa de entender. Es mucha distancia. Soy una persona a la que le ha atraído siempre más aquellos deportes que aportan subidas rápidas de adrenalina. Y mira por donde ahora me estoy convirtiendo en un o de ellos. ¡Ahora a la vejez!. Y empezando por la media maratón de Castellón.

Es grande muy grande el deporte sacrificado, aquel en el que la cultura del esfuerzo está presente en cada entrenamiento en cada carrera, hay fotos que desvelan este hecho. ¿Pero? ¿Es posible divertirse cuando se sufre? Esta era mi pregunta, aquella que me hacía cada vez que veía a alguien correr. ¿Es posible que disfruten?

Hoy lo he comprobado en mis carnes. Disfrutar lo que se dice disfrutar he disfrutado hasta el kilómetro 12, a mi ritmo, en equilibrio entre ritmo y fatiga. Pero al final los últimos kilómetros se me han hecho largos. Nunca había corrido esta distancia, sí 10k. He entrenado lo justo, cuatro semanas, que se antoja poco para hacer mejor tiempo del que he hecho. Y disfrutar he disfrutado al final cuando he cruzado la meta y he visto que lo había conseguido. Sin mucho brillo pero decentemente dentro de mis posibilidades. Más que disfrute, lo llamaría sensación de satisfacción. De reto cumplido. Mi tiempo 01:51:06, a una media de 5′ 17” el kilómetro. Es un tiempo discreto pero el objetivo de terminar y probar sensaciones de cara a otras pruebas queda cumplido.

La victoria ha sido para Hasane Ouchar, del Cárnicas Serrano, con un tiempo de 01:07:37. Seguido de Mjibar Abdelilah de Evassion Running y de Andrés Micó del New Balance.

En féminas ha ganado la corredora del Cárnicas Serrano Fátima Ayachi con un crono de 01:14:08. Por detrás han completado el podium Laura García, 01:29:46 (C.A. 42YPico) y Sheila Simao, 01:32:17, del Nose Team.

Toda la clasificación media maraton de Castellón: CLASIFICACION XXIX MITJA MARATO CASTELLO.

Todas las fotos de la XXIX Media Maratón de Castellón: aquí.

Antes de la salida

Los dos primeros clasificados sobre el kilómetro 14

Grupo perseguidor

Paso intermedio de los que a la postre acabaría 1º, 2º y 3º

Grupo perseguidor por el paso intermedio

Laura García segunda clasificada pasando el ecuador de la carrera

Corredores por mitad carrera

Hasane Ouchar vencedor de la prueba cruzando la línea de meta

Clasificación en 42 y pico: http://www.42ypico.es/ClasificacionesCronos.html

Fotos realizadas por: Ceci.

Cartel XXIX Media Maratón de Castellón 2012

 ¿Que tendrá Castellón que siempre debuto allí? Mi primera marcha btt fue la marcha de Montanejos en la provincia de Castellón, corrí mi primer 10K en castellón el H2O, mi primer triatlón fue el Wild Wolf Series de Castellón, y también debuté en cross running en Geldo (Castellón). Ahora mi primera media maratón va a ser la media maratón de Castellón. ¿Será mi primer triatlón larga distancia el 3TCS Peñíscola – Morella de Castellón?

Casualidades a parte, este domingo 4 de Noviembre estaré en la media maratón de Castellón. Es mi primera media con lo que para ser sincero no sé muy bien como voy a responder. He entrenado a conciencia un mes, unas cuatro semanas, sin dejar de rodar con la mountain bike con vistas a futuras pruebas, y me he encontrado fracamente bien. Pero sé que mi objetivo es terminar decentemente. No me gusta ponerme un tiempo como objetivo. Sé que no rodaré por debajo de 5′ el km. Esto lo tengo claro, pero tampoco sé si podré mantenerme cerca de ese ritmo.

Mi idea con esta media es conocer las sensaciones en esta distancia con vistas a preparar futuras pruebas de triatlón de larga distancia. La verdad que me motiva mucho más correr una media dentro de un medio IM que una media a secas. O incluso me resulta más motivador correr una media de trail running. Pero todo cuenta como entrenamiento, todo suma.

El circuito (homologado) de la XXIX media maratón de Castellón consiste en un circuito prácticamente llano de unos 10km al que se le darán dos vueltas. Con avituallamientos líquidos en los kilómetros 5, 10, 15 y 20.  La salida tendrá lugar a las 10h frente a la piscina provincial.

Circucito/recorrido XXIX Media Maratón de Castellón

 

Organiza: Unió Atlética Castelló

Inscripciones (hasta 31 de octubre): aquí

 

Ayer en Petrés se celebraba la I Mountain Race, primera carrera de montaña que tiene lugar en esta localidad.

Amanecía el tiempo frío y airoso. Los corredores en meta mostraban dudas sobre que ponerse, muchos se presentaron a la carrera sin saber que se había cambiado el recorrido, esperando subir el Xocainet. El cielo despejado, el fuerte viento limpiaba la atmósfera de nubes y polvo.

La inesperada suspensión a última hora por parte de la dirección del Parque Natural de La Sierra Calderona, obligó a la organización a diseñar un nuevo trazado. Viéndose obligada a improvisar, y dado que el anuncio de la carrera desde el principio fue de media maratón, no tuvo más remedio que meter kilómetros como pudo. Lo cual resultó para muchos corredores, tal y como se comentaba en meta algo incómodo. No obstante y pese a lo dicho se pudo disfrutar de la ascensión a la montaña de Ponera.

La victoria masculina fue para el corredor del GR33 – Tottrail Miguel Ángel Martínez Gregorio, con un tiempo de 1:22:29. En La categoría femenina la vencedora fue Marian Bertolo Domínguez (independiente) que marco en meta un crono de 1:41:51.

Clasificación I 21K Mountain Race Petrés 2012: aquí 

Todas las fotos I 21K Mountain Race Petrés: aquí

Podium categoría senior masculino. Con Miguel Ángel, vencedor absoluto de la prueba en lo más alto.

Podium veteranas A femeninas. Con Marian Bertolo vencedora la prueba en lo más alto del cajón.

Descenso de Ponera

Marian Bertolo, vencedora absoluta.

Jordi con Montaña de Romeu al fondo

Cristobal concentrado al máximo

La velocidad es palpable

Pese al esfuerzo hay lugar a un trago y a esbozar una ligera sonrisa

Ladislao del Atletismo Sagunt, vencedor en la categoría veteranos B masculina

Espectaculares vistas del mar mediterráneo

Filada de corredores descendiendo el punto más alto de la Montaña de Ponera

Y como no el Garbí presidiendo el acontecimiento

Desde aquí mi enhorabuena a todos los organizadores y al Ayuntamiento de Petrés, y mis ánimos para que al año que viene se vuelva a repetir.

Nuevo prefil de la I Mountain Race Petrés 2012

Según fuentes organizadoras por motivos ajenos a la organización, el Ayuntamiento de Petrés ha tenido que cambiar totalmente el recorrido de esta primera Mountain Race de Petrés. Al parecer después de concederles el permiso para la carrera, posteriormente y por motivos de caza en la Sierra Calderona, se lo han denegado.

Nuevo track del recorrido de la I Mountain Race Petrés 2012

El nuevo recorrido transcurre por montañas más cercanas a Petrés, con la montaña de Ponera como gran protagonista, secundada por la Rodana y por la Caixa. Montañas de menor altura que el Xocainet, pero desde donde se podrá contemplar buenas vistas del Mediterráneo y del Castillo de Sagunto. Si es que a alguien le quedan fuerzas para contemplar el paisaje, jeje.

Más info:

http://www.facebook.com/IMountainRacePetres

 

Las bicis van y vienen.

Participar en carreras de mtb en formato 42km, desnivel entre 900 y 1300m, requiere una bici ligera. Que resulte ágil a la hora de subir y con la que se pueda rodar rápido. Esta es mi actual percepción del mountain bike.

Con esta intención, y dado que después de unas cuantas caídas con lesiones incluidas, me he dado un respiro en lo que al enduro – descenso se refiere, decidí primero vender la Giant Glory de freeride, después la Giant Reing 1 de enduro y por último la Lapierre Tecnic 500 de rally, y buscar nuevas bicis, primero llegó la FINE de carretera y ahora esta.

La aparición repentina de las 29’’ en el mercado, ha provocado una cierta intranquilidad en los aficionados al mountain bike. De golpe y porrazo empezamos a oír que son el futuro, que con ellas se va mejor, que son más rodadoras… en fin, de todo. Para más INRI, muchas marcas punteras deciden quitar de sus catálogos para 2013 en el sector de bicis de rally el formato ruedas de 26’’. Aportando todavía más incertidumbre. Como queriendo indicar que están muy seguras de la efectividad de las 29’’. Esto ha provocado que muchos aficionados quieran vender su “antigua” 26’’ para comprarse una 29’’. Con la consecuente caída de precios de las bicis de 26’’. También está entre medio el formato 27,5” (650b) que seguro da mucho que hablar. Pero este es otro debate que se escapa al objetivo de este post y que podemos tratar en posteriores.

Esta circunstancia me ha venido muy bien. He conseguido comprar una gran bicicleta de montaña a un precio muy competitivo. Eso sí, de 26’’.

La bici viene equipada con componentes de primer nivel. Frenos Avid X0, cambio SRAM X0 y pedalier SRAM X0 carbon. Las ruedas Roval Control aluminio.

En cuanto al desarrollo monta la opción 2 x 10. Dos platos y 10 piños. Este desarrollo funciona muy bien, es el que se está montando últimamente, amen del 1 x 11. Y aunque tiene el inconveniente de que te puede faltar desarrollo bajando en pendiente pronunciada, funciona perfecto a la hora de subir.

La horquilla es la Specialized Future Shock S90 (dejo el manual de usuario abajo). Caracterizada por ser brain fija. Es decir no se puede bloquear de forma manual y permanente. Es siempre brain, osea que se adapta ella sola al terreno. Eso sí, el rebote si que es regulable y tiene un recorrido de 90 mm.

Su peso ligero, entorno a los 9,3 kg, y su geometría racing, a lo que hay que añadir la potencia montada en negativo, la hacen una bicicleta con nervio. Se nota nada más te subes en ella. Es una bici que pide guerra. Llaneando se comporta a las mil maravillas, devora kilómetros, y en las cuestas más empinadas te aporta esa pizca que te hace subir con agilidad.

A la hora de bajar, la horquilla se comporta bien, lo justo para bajar con garantías. Y claro está, es una bici rígida y no se le puede exigir mucho bajando. Por tanto es conveniente montar una rueda delantera con cierto agarre de ancho mínimo 2 para evitar sustos innecesarios.

En definitiva, puro nervio para devorar kilómetros.

Más info:

http://www.specialized.com/es/es/bikes/archive/2011/stumpjumper/sjhtmarathoncarbon

Manual Horquilla Specialized Future Shock S90.

Petrés, localidad ubicada en el Camp de Morvedre, se une a la creciente creación de carreras de montaña o trail running. Una gran noticia para los aficionados de la zona a este deporte. En este caso en el formato media maratón. Y nada de extrañar dada la cercanía de este municipio a la Sierra Calderona.

Perfil I 21K Mountain Race Petrés 2012

La salida está prevista a las 09:00h desde Petrés. Según fuentes organizadoras, se correrá en dirección a Gilet, cruzando el río Palancia, para a continuación subir hacia Santo Espíritu. Antes de llegar al Monasterio se coge la subida al Xocainet, por la transformación de Gil, para salir al camino de la Mola. Crestear hacia la bajada por el Montblanc y enfilar desde Albalat dels Tarongers dirección Petrés donde estará la meta. Un recorrido principalmente de tierra pero donde se tocará algo de asfalto en su inicio y en su final.

Track I 21K Mountain Race Petrés 2012

Las comparaciones son odiosas, pero por tomarlo como referencia, ya que son localidades vecinas, creo que será más llevadera que la reciente carrera de Gilet. No tendrá tanto desnivel acumulado, y se puede decir que tiene una sola ascensión fuerte. Tal y como se puede apreciar en el gráfico del perfil.

Los precios de las inscripciones varían de la siguiente en forma en función de la fecha:

10€ hasta el día 03/10/2012

12€ hasta el día 21/10/2012

15€ hasta el día 28/10/2012

Inscripciones Noupindaro: aquí.

Más info facebook: aquí.

¡Larga vida a la Mountain Race Petrés!